viernes, 17 de agosto de 2012

Smoothie de piña colada

Y a quien no le gusta un batido de frutas, a nosotros nos encanta, porque es sano, nutritivo, esta rico, es refrescante.... y además son facilisimos de hacer.

Y ahora bien y ¿porque la palabra smoothie? pues según su significado un smoothie es una bebida cremosa preparada a base de trozos y zumos de fruta  mezclados con productos lácteos, hielo o helado.

Tiene una consistencia algo más densa que el batido pero algo más espeso. Y se pueden hacer de cualquier sabor, el que más os guste!

En esta ocasión lo haremos de piña colada, mmnnnn!! pero no lleva nada de alcohol eh! solo frutas y yogures, y ahora pasemos a la receta.




Los ingredientes que necesitaremos son:

3 rodajas de piña
1/3 de manzana
1/4 de plátanos o menos
Zumo de 2 naranjas
3 cucharadas de yogur natural

Elaboración:

Batir todos los ingredientes, colar y servir muy frío.


¿Y el vuestro de que sabor lo vais hacer?









2 comentarios:

  1. Holaaa!! te acabo de conocer y me gusta mucho tu blog, así que me quedo por aquí a ver las cosas ricas que haces :D
    El smoothie tiene que estas de vicio. un besito

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  2. oh qué rico, desde que estuve en Cancún no he vuelto a tomar uno. Me quedo con tu receta porque me encanta.
    Estamos de sorteo en nuestro blog, pásate y si te apetece participa.
    Bss
    ¡¡Mmm qué delicia!!
    Facebook ¡¡Mmm qué delicia!!

    ResponderEliminar

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